...
reumatoidinis artritas reumatas gydymas

Reumatoidinis artritas (reumatas)

Reumatoidinis artritas (reumatas) yra autoimuninė liga, sukelianti sąnarių uždegimą. Pagrindiniai šios ligos simptomai yra sąnarių skausmas ir patinimas.

Reumatoidinis artritas (reumatas) sukelia uždegimą sanaryje, kuris sukelia paraudimą ir sąnarių patinimą, skatina skysčių kaupimąsi bei sukelia skausmą. Uždegimą būtent ir sukelia skysčių kaupimasis bei ląstelių dauginimasis sinoviume.

Sąnarių skausmą įtakoja kelios priežastys:

  • Nervų galūnės yra sudirgintos dėl uždegimo metu susidariusių cheminių medžiagų;
  • Kapsulė yra patempta dėl patinimo Jūsų sąnariuose.

Uždegimui praėjus kapsulė lieka įsitempusi ir dėl šios priežasties sąnarys negali grįžti į tinkamą poziciją. Laikui bėgant ši nestabili sąnario pozicija gali deformuoti sąnarį.

Reumatoidinis artritas (reumatas): simptomai

Reumatoidinio artrito simptomai kiekvienam žmogui gali pasireikšti šiek tiek skirtingai, tačiau dažniausiai liga prasideda lėtai. Taip pat dažnais atvejais simptomai yra linkę kartais sustiprėti, o kartais visai pranykti, tačiau galimas ir greitas paūmėjimas. Dažniausi reumatoidinio artrito simptomai:

  • sąnarių skausmai ir patinimas (pirštuose, riešuose ar suragėjimai pėduose);
  • sąstingis (rytinis sąstingis trunkantis ilgiau nei 30 minučių);
  • nuovargis, depresija, dirglumas, anemija;
  • į gripą panašūs simptomai, tokie kaip bendri peršalimo simptomai, karščiavimas ir prakaitavimas;
  • reumatoidiniai mazgeliai (gumbeliai žemiau alkūnių arba rankų ir kojų).

Reumatoidinis artritas (reumatas): gydymas

  • Kineziterapija;
  • Vaistai;
  • Operacija.

Reumatoidinio artrito gydymui yra labai svarbus rūpinimasis sąnarių būkle ir profilaktika. Kinezioterapeutas gali pasiūlyti keletą skirtingų gydymo būdų, kurie gali padėti palengvinti ligos simptomus bei  sumažinti ligos įtaką asmeniniam gyvenimui.

Gydymo būdai, kurie gali padėti reumato gydymui:

  • Kineziterapija;
  • Šildymo/šaldymo terapija;
  • Skausmo mažinimas;
  • Akupunktūra;
  • Įtvaras;
  • Poilsio rėžimas;
  • Įvairus fizinis aktyvumas;
  • Vandens terapija.

Kaip galite sau padėti, jeigu vargina reumatoidinis artritas (reumatas)

Jeigu jums diagnozuotas reumatoidinis artritas (reumatas), užsiimkite fizine veikla atsižvelgiant į skausmo ir patinimo simptomus.

  • Fiziniai pratimai ilgam laikui padeda sumažinti skausmą, sustiprinti raumenis ir pagerinti sąnario būklę.
  • Gerai suplanuotos fizinės veiklos programos gali pagerinti judėjimo laisvę, sumažinti nuovargį ir padėti jums geriau jaustis.
  • Kinezioterapeutas turi kompetencijos patarti gydymo klausimais sudarant sporto programas bei skiriant kitas gydymo formas. Prašome teirautis, kas jums geriausia.

Atpalaidavimo būdai

Raumenų spazmų mažinimas, atpalaidavimas, meditacija bei kiti būdai, kurie padeda pagerinti bendrą sveikatos būklę bei mažina skausmą.

Pagalbinės priemonės ir įranga

Vaikščiojimo priemonės ir specializuoti virtuvės reikmenys, kurie sumažina įtampą sąnariuose ir gali jums padėti sumažinti skausmą ir nuovargį. Jūsų gydytojas gali patarti dėl tinkamo gydymo.

Šildymo ir šaldymo terapija

Šilumos terapija mažina raumenų įtampą ir skatina kraujo apytaką. Vietos, kurias pažeidė reumatoidinis artritas, šildymas prieš atsikėlimą ryte arba dienos metu, padeda sumažinti diskomforto jausmą ir sąstingį.

Šaldymas padeda sumažinti raumenų ir sąnarių uždegimą, sutraukdamas kraujagysles ir neleidžia skysčiams patekti į aplinkinius audinius. Pasibaigus dienos darbams ar dienos pabaigoje turėtumėte pabandyti šaldyti sąnarius. Tai gali padėti sumažinti  kasdieninės veiklos sukeltą uždegimą.

Veiklų intensyvumas

Labai svarbu suprasti, kaip jūsų įpročiai ir kasdieninė veikla įtakoja reumato simptomus. Per didelis veiklos krūvis gali padidinti jūsų skausmą ir dar labiau pabloginti ligos simptomus, tačiau priešingas veiksmas gali turėti tokį patį neigiamą poveikį. Veiklų planavimas dienoraščių ar kitų laiko planavimo strategijų pagalba, gali padėti jums įvykdyti, ką susiplanavote, be skausmo ar diskomforto.