Dubens skausmas

Dubens skausmas yra problema, su kuria susiduria įvairių amžių moterys bei vyrai. Diskomfortas juntamas žemiau bambos, apatinės nugaros srityje, ir dažnai yra asocijuojamas su reprodukcinės sistemos problemomis, ypač moterų tarpe. Vis dėlto, po šiuo skausmu gali slėptis daugybė skirtingų problemų, kylančių iš įvairių dubens audinių ir paveikiančių abiejų lyčių atstovus. Priklausomai nuo jo atsiradimo priežasties, skausmas dubenyje gali būti aštrus ir atsirasti netikėtai ar išsivystyti bei stiprėti palengva. Kartais jis užsitęsia net keletą mėnesių ir tampa lėtiniu skausmu. Toliau aptarsime galimas dubens skausmo atsiradimo priežastis, jų požymius ir efektyviausias gydymo priemones.

Lėtinio dubens skausmo sindromas

Lėtinio dubens skausmo sindromas, dar vadinamas prostatitu, yra viena dažniausiai dubens skausmą sukeliančių priežasčių vyrų tarpe. Lėtinis prostatitas yra prostatos ir ją supančių nervinių audinių uždegimas. Tai sunkiai gydoma liga, pasižyminti dubens skausmu, dažnu ir skausmingu šlapinimusi, lytinėmis problemomis, tačiau kiekvienu atveju simptomai skiriasi. Lėtinio dubens skausmo sindromas reikalauja ilgo gydymo antibiotikais ir kitomis priemonėmis, tačiau pastebima, kad jo gali būti išvengta reguliariai sportuojant ir sveikai maitinantis.

Dubens sąnario skausmas

Dubens sąnario skausmas atsiranda dėl pažeidimų sakroileiniuose sąnariuose, esančiuose užpakalinėje dubens dalyje. Šis skausmas gali būti juntamas dubens srityje, apatinėje nugaros dalyje, sėdmenyse ar net šlaunyse. Jis ypač sustiprėja ilgai sėdint, stovint, lipant laiptais ar atsistojant po sėdėjimo. Dubens sąnario skausmas dažniausiai prasideda kartu su sąnario uždegimu. Uždegimą išprovokuoti gali keletas priežasčių:

• Sužeidimas. Nukritimas, sumušimas ar trauma sporto metu gali pažeisti dubens sąnarius ir sukelti uždegimą bei skausmą.
• Ankilozinis spondilitas. Ši progresuojanti liga, pasižyminti stuburo ar dubens sąnarių uždegimu, dažnai atsiranda jauname amžiuje (15-30 m.).
• Stresas sąnariui. Sportas, paremtas besikartojančiais judesiais, kurie paveikia dubens sąnarius (bėgimas), dirgina sąnarį ir gali atsirasti dubens skausmas.
• Fizinio krūvio trūkumas. Daug sėdintys, stovintys ir sportu neužsiimantys žmonės yra itin imlūs dubens sąnarių ir jį supančių audinių sužeidimams.

Dubens sąnario skausmas gali būti sėkmingai gydomas su kineziterapeuto pagalba, atliekant specialius pratimus ir taikant kitas kineziterapines priemones.

Dubens organų problemos

Dubens skausmas dažniausiai asocijuojamas su reprodukcinės ar šlapimo šalinimo sistemų problemomis ir neretai tai yra tiesa. Tiek vyrai, tiek moterys gali susidurti su dubens skausmu, atsiradusiu dėl šlapimo takų uždegimo, apendicito, inkstų infekcijos ar kitų ligų. Vis dėlto, moterys neretai susiduria su specifinėmis problemomis, susijusiomis su jų reprodukcine sistema. Skausmas dubens srityje labai dažnas menstruacijų požymis, jis taip pat gali signalizuoti kiaušidžių cistos ar endometriozės atsiradimą. Įtariant šiuos sutrikimus, reikėtų nedelsiant susisiekti su gydytoju.

Dubens skausmas dėl nervų dirginimo

Tarpslankstelinių stuburo diskų dėvėjimasis apatinėje nugaros dalyje gali daryti įtaką ir dubens skausmo atsiradimui. Dėl dylančių stuburo diskų neretai sudirginami nerviniai audiniai nugaroje, tačiau skausmas gali pasklisti ir į dubens sritį. Su šia problema dažniausiai susiduria vyresnio amžiaus žmonės dėl natūralaus stuburo susidėvėjimo. Tokiu atveju pastebimas dubens, nugaros skausmas, dilgčiojimas ar aptirpimas galūnėse. Dar viena būklė, galinti sukelti panašius simptomus, yra stuburo stenozė, kuomet dėl stuburo kanalo susiaurėjimo užspaudžiami nervai. Nugaros apačioje prasidėjęs skausmas palengva išplinta į aplinkines vietas, pavyzdžiui dubens sritį, ir sustiprėja vaikštant ar stovint. Dažniausiai šias problemas galima sėkmingai išgydyti mankštų, vaistų, manualinės bei šalčio ir karščio terapijų pagalba. Operacija reikalinga tik kraštutiniais atvejais.

Kūno pokyčiai nėštumo metu

Nėštumo metu kūnas išgyvena daug fiziologinių pokyčių. Hormonų dėka atlaisvėja sąnariai, raiščiai pasidaro lankstesni ir tampresni; padidėja svoris ir pasislenka kūno svorio centras. Visi šie pokyčiai daro įtaką dubens sąnariams ir minkštiesiems audiniams. Padidėjęs svoris ir pasikeitusi laikysena sukuria didesnį spaudimą dubeniui, tad jame esantys sąnariai patiria stresą ir gali pasireikšti skausmas. Dėl šių pokyčių nukentėti gali ir dubenyje esantys raumenys bei raiščiai, ypač jei prieš nėštumą moteris neužsiėmė sportine veikla. Dėl nėštumo atsiradęs dubens skausmas taip pat gali būti juntamas apatinėje nugaros dalyje, pilve. Po gimdymo ši problema dažniausiai pradingsta savaime, tačiau kartais gali prireikti kineziterapeuto pagalbos.

Dubens skausmas: gydymas

Dubens skausmo gydymas pritaikomas priklausomai nuo jį sukėlusios priežasties ir tam gali būti pasitelkti skirtingi metodai. Gydymas prasideda nuo detalios diagnozės. Diagnozę apsunkina tai, kad dubens skausmo priežastį neretai sunku nustatyti tiksliai. Taip yra dėl to, nes dubens sritį gali paveikti platus spektras ligų bei problemų, kurių sprendimas apima kineziterapeuto, urologo, ginekologo, neurologo darbo specifiką. Taigi, neretai gydymo plano sudarymas reikalauja tarpdisciplininio požiūrio.

Kineziterapinis gydymas

Dubens skausmas, atsiradęs dėl minkštųjų, nervinių audinių ar sąnario pažeidimo, dėl nėštumo ar traumos, gali būti išspręstas su kineziterapeuto pagalba. Kineziterapeuto konsultacijos metu bus ištirta bendra kūno būklė ir nustatyta skausmo priežastis. Specialistas, atsižvelgdamas į diagnozės rezultatus bei pajėgumą, sudarys individualų gydymo planą, kuris padės pašalinti skausmą sukėlusią problemą. Gydymo planą dažniausiai sudaro kineziterapiniai pratimai, kuriuos taisyklingai atlikti išmokins kineziterapeutas, kad būtų užtikrintas saugumas ir efektyvumas. Taip pat, priklausomai nuo skausmo priežasties, gali būti taikomi masažai, manualinė manipuliacija ar kompresai.

Kineziterapijos klinika „Sveikatos gama“ jau daug metų dirba su dubens skausmą patiriančiais pacientais. Mūsų patyrę specialistai padės efektyviai ir saugiai gerinti dubens srities būklę, išvengiant dubens skausmo ir gydant jau esamas problemas. Neatidėliokite sveikatos ir registruokitės vizitui mūsų klinikoje jau dabar!