Dažnas sėdėjimas gali sukelti kaklo skausmus ir gali atsirasti pasikartojantis galvos skausmas. Jeigu jūsų darbas reikalauja sėdėjimo didžiąją dienos dalį, jūsų laikysena greičiausiai yra netaisyklinga. Dėl to atsiranda apatinės nugaros dalies ir kaklo skausmai, o vėliau ir galvos skausmas. Patarimas – užstatykite priminimą, kad galėtumėte atsistoti ir per pertaukėlę pasivaikščioti. Net jei tai 30 sekundžių – leiskiteRead more
Priešgirnelinio tepalinio maišelio uždegimas vadinamas „namų šeimininkės kelio sąnarys”. Jis atsiranda po didesnių ar mažesnių, bet pasikartojančių traumų, neretai susijęs su ilgalaikiu klūpėjimu. Kaip išvengti skausmo?