Visi straipsniai
Dubens skausmas pereinantis į kojas
Dubens skausmas pereinantis į kojas Dubens skausmas pereinantis į kojas yra dažnai pasireiškianti problema, su kuria susiduria tiek vyrai, tiek moterys. Šis skausmas gali iš karto būti juntamas dubens ir kojų srityse arba prasidėti dubenyje ir bėgant laikui išplisti į kojas. Tai priklauso nuo jo atsiradimo priežasties, kurių gali būti išties daug ir kurias neRead more
Nugaros skausmas nėštumo metu
Nugaros skausmas nėštumo metu Nugaros skausmas nėštumo metu yra itin dažna problema, su kuria susiduria net apie 50-80% moterų įvairiose nėštumo stadijose. Jis atsiranda dėl natūralių pokyčių moters anatomijoje ir laikysenoje nėštumo metu, kurie daro įtaką stuburo sveikatai. Nugaros skausmas nėštumo metu gali pasireikšti apatinėje nugaros dalyje, pasklisti į kojų ar sėdmenų sritį, gali būtiRead moreMankšta nugarai: kodėl ji naudinga ir nuo ko pradėti
Mankšta nugarai Mankšta nugarai gali pasiūlyti daug privalumų, apie jos naudą girdime nuo pat vaikystės. Vis dėlto pagaliau pasiruošus pradėti sportuoti ir stiprinti savo nugarą, gali kilti daug klausimų, ypač, jei neturite daug sportinės patirties. Gali būti neaišku, kokius pratimus rinktis, kiek kartų ir kaip juos daryti, kuo tai naudinga. Svarbu suprasti, kad tinkamas mankštosRead more
Kelio patinimas ir skausmas
Kelio patinimas ir skausmas Kelio patinimas yra būklė, kai aplink sąnarį susikaupia papildomi skysčiai, taip vizualiai padidindami kelį. Patinimas geriausiai matomas lyginant su kitu, nepaveiktu keliu. Labai dažnai kelio patinimas ir skausmas sutinkami kartu, kadangi ši būklė ištinka po sužeidimų, infekcijos, pertempimų, traumos ar sąnario ligų. Katu su patinimu ir skausmu taip pat gali būtiRead more
Kaip greitai numalšinti nugaros skausmą
Kaip greitai numalšinti nugaros skausmą Su nugaros skausmu susiduria daugybė žmonių ir tai yra dažniausiai pasitaikanti darbo praleidimo priežastis tarp 30-50 metų amžiaus žmonių. Užklupęs skausmas gali būti erzinantis ar net sunkiai pakenčiamas ir gali ištikti bet kurioje nugaros dalyje. Naujai atsiradęs skausmas (trunkantis iki 6 sav.) yra vadinamas ūmiu, o ilgai besitęsiantis (virš 2Read more
Kojos skausmas nuo klubo: priežastys ir gydymas
Kojos skausmas nuo klubo: priežastys ir gydymas Kojos skausmas nuo klubo yra itin nemaloni problema, sukelianti sunkumus vaikščioti, atsistoti ar sportuoti. Klubo skausmai neretai persiduoda į kojų zoną, šios kūno vietos yra glaudžiai susiję ir klubas tarnauja kaip jungtis tarp nugaros ir kojų. Taigi problemos, esančios klubuose ar nugaroje, dažnai yra susiję su atsiradusiu kojosRead more
Pratimai klubo sąnariui stiprinti ir lavinti
Pratimai klubo sąnariui stiprinti ir lavinti Jei susiduriate su klubų skausmu, geriausias būdas atsikratyti šios judėjimui ir kasdienėms veikloms trukdančios problemos – kineziterapiniai pratimai. Tai yra efektyviausias būdas gydyti dėl įvairių priežasčių atsiradusį klubų skausmą. Pratimai klubo sąnariui stiprinti padeda lavinti lankstumą, jėgą ir grąžinti raumenų balansą, reikalingą skausmo gydymui ir prevencijai. Kodėl pratimaiRead more
Skauda kaklo šoną – ką daryti?
Skauda kaklo šoną - kineziterapeuto patarimai ką daryti Kaklas yra labai svarbi kūno vieta judėjimui, jis lankstus, atlaiko galvos svorį ir padeda atlikti kasdienes funkcijas. Būtent dėl šios priežasties jis yra itin pažeidžiamas traumoms, raumenų, raiščių ar sausgyslių problemoms. Įvairios problemos gali sukelti skausmą kakle ir vienas dažniausių klientų nusiskundimų yra – skauda kakloRead more
Klubo sąnario skausmas kirkšnyje
Klubo sąnario skausmas kirkšnyje Kirkšnis ir klubo sąnarys yra glaudžiai susiję, todėl jų skausmai dažnai juntami kartu arba prasidėję vienoje iš vietų, pasklinda į kitą. Su šia problema gali susidurti visi žmonės nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio aktyvumo lygio. Klubo sąnario skausmas kirkšnyje gali atsirasti netikėtai arba išsivystyti per laiką ir jo pojūtis skiriasi priklausomaiRead more
Photostream
Visos teisės saugomos © Sveikatos gama 2025 l Privatumo politika